狐臭的味道和汗味不一样。
普通汗味是天热或者大量运动后，小汗腺分泌的汗液被皮肤表面的细菌分解产生的酸馊味，味道偏淡，大多只有自己凑近能闻到，旁人离远一点几乎察觉不到，只要及时洗澡换干净衣服，味道就能完全消失。狐臭是腋窝处大汗腺分泌的不饱和脂肪酸，被细菌分解后产生的特殊刺鼻异味，气味偏腥骚浑浊，和清淡的酸馊汗味区别很大，哪怕没有大量出汗，也可能散发出异味，普通清洁很难彻底消除。
不少人觉得狐臭会一直散味，其实并不是这样。狐臭的味道明显程度和出汗量、温度关系很大，天气凉爽干燥、出汗量少的时候，异味会非常淡，甚至旁人完全闻不到；如果日常做好清洁、使用止汗抑味的产品，也能长时间压制异味，不会持续散发出明显臭味。
如果只是运动后偶尔出现汗味，属于正常的生理现象，做好清洁即可；如果腋窝长期存在刺鼻异味，清洁后也无法消除，就要警惕是狐臭，可根据自身需求选择合适的干预方式。
