目前没有任何食物可以达到去除狐臭的效果，饮食仅能辅助减轻狐臭散发的异味，无法根治狐臭。
狐臭的产生根源是腋下大汗腺异常分泌，分泌物被皮肤表面细菌分解后产生特殊异味，想要彻底去除狐臭只能通过正规医学手段干预。日常调整饮食，可以减少汗腺刺激、一定程度上减轻异味。想要辅助改善狐臭，可以多吃水分充足、膳食纤维丰富的新鲜蔬果，比如冬瓜、白菜、橙子、柚子等，能加快身体代谢，帮助排出代谢废物，减少异味蓄积。也可以适当吃一些无糖乳酸菌类食物，抑制有害细菌繁殖，降低细菌分解汗液产生异味的概率。
日常饮食调理改善狐臭，首先要尽量避开辛辣刺激的食物，比如辣椒、生蒜、洋葱、芥末这类，这些食物的刺激性成分会随着汗液排出，加重本身的狐臭异味，还会刺激大汗腺分泌更多汗液。其次要少吃高油高糖的食物，这类食物会让身体油脂分泌变多，腋下更容易滋生细菌，加重异味。另外酒精、浓茶这类刺激性饮品也要少碰，同样会刺激汗腺分泌加重症状。
饮食调整只能作为狐臭改善的辅助方式，不能替代正规治疗，如果狐臭异味比较严重，建议尽早到正规医院就诊，选择合适的方式干预改善。
