突然有腋臭优先通过调整生活习惯、做好局部护理改善，长期异味无缓解的，可以遵医嘱通过药物或医学手段干预，不需要过度焦虑。
突然出现腋臭大多和近期的生活状态改变有关，比如体重突然增加、长期出汗多又没有及时清洁、经常穿不透气的紧身衣物、饮食长期偏辛辣油腻，或者青春期激素波动、腋下脱毛损伤毛囊引发堵塞等，都可能让原本没有异味的腋下突然出现腋臭。日常首先要做到每日用清洁产品清洗腋下，出汗后及时擦干更换衣物，尽量选择透气的棉质衣物减少闷汗，饮食上减少高油高脂辛辣食物的摄入，避免刺激大汗腺分泌。
关于突然有腋臭会不会自己好，要分情况来看：如果只是近期生活习惯不好引发的临时异味，调整作息和护理方式后，大多可以自行缓解消失；如果本身有家族遗传史，或是大汗腺已经出现了持续性的分泌异常，一般不会自行好转，异味还可能随着出汗增多逐渐加重。这种情况可以到正规医院皮肤科就诊，通过外用抑汗除臭药物、微创切除大汗腺或者注射干预等方式解决。
大部分突发性的腋臭都不是严重问题，不要因为有异味过度自卑，及时调整护理方式就能得到不错的改善，异味严重及时就医就可以有效解决，不要随意尝试刺激性的偏方避免损伤皮肤。
