正常情况下止汗露一天用1~2次就足够，最多不要超过3次。
大部分止汗露是通过收敛汗腺导管来减少出汗，如果频繁多次使用，很容易造成毛孔堵塞，还会加重腋下娇嫩皮肤的负担，引发泛红、瘙痒等不适问题。本身出汗量不大的人，早上出门前涂一次就能维持一整天的效果，出汗量特别大的人，可以在中午补涂一次，最多不要超过三次。
关于止汗露什么时候用效果最好，建议选在洗完澡后、出门前30分钟左右涂抹。这时候腋下皮肤干净干爽，没有多余的汗液和油脂阻挡，止汗成分可以更好地附着在皮肤表面，发挥作用的时间也会更长。如果出汗后临时涂抹，止汗露会被汗液冲掉，效果会大打折扣。
总体来说，止汗露只要按照正确的频率和时间使用，就能获得不错的止汗去味效果，不要因为出汗多就反复多次涂抹，敏感肌人群更要适当降低使用频率。
