狐臭和汗臭存在本质区别，二者从产生原因、气味特征、持续时长都完全不同。
汗臭是人体小汗腺大量分泌汗液后，汗液被皮肤表面的正常菌群分解产生的气味，一般只有天热、大量运动出汗后才会出现，异味位置也不固定，后背、脚心、腋下都可能出现，气味是比较淡的酸馊味，洗澡换衣服后就能完全消失。而狐臭是腋窝等部位的大汗腺分泌的不饱和脂肪酸被细菌分解后，产生的特殊刺鼻气味，发病多和遗传相关，异味主要集中在腋下，少数会出现在会阴、乳晕处，气味浓烈刺鼻，哪怕不出汗也可能有明显异味。
对于“狐臭是汗臭吗”这个问题，答案是否定的，很多人会因为狐臭在出汗后气味明显加重，就把二者混为一谈，实际上狐臭只是症状和汗臭有部分重叠，本质并不是普通汗臭，汗臭是临时的生理现象，狐臭是大汗腺功能异常引发的长期问题，二者不能划等号。
如果只是出汗后才出现轻微酸臭味，大多是普通汗臭，做好日常清洁就能改善，不用焦虑；如果日常不出汗也有刺鼻异味，已经影响到社交，可以根据自身情况选择止汗护理或者就医干预。
